Haptonomie

Haptonomie is een benadering die zich richt op het gevoelsleven van een mens. We hebben allemaal gevoel, toch luisteren we vaak niet naar wat ons gevoel ons te vertellen heeft. Het verstand wint van het gevoel.
Als het gevoel genegeerd word, niet meer mee mag doen, ontwikkelen mensen klachten. Dit kunnen lichamelijke klachten zijn als hoofdpijn, buikpijn, slaapproblemen, etc. Maar ook psychische klachten als piekeren, angst, burn-out, faalangst, onzekerheid en ga zo maar door. We zijn gewend geraakt aan altijd maar doorgaan, dat we vergeten zijn om stil te staan en te luisteren naar wat ons gevoel te vertellen heeft.

“Het wezenlijke is onzichtbaar voor het oog. Alleen met je hart kun je goed zien” (Antoine de Saint-Exupérie)

De haptonomie kenmerkt de werkwijze van de therapeut. In deze werkwijze word met name aandacht geschonken aan hoe gevoel en verstand weer in balans te brengen, weer samen te laten werken.

Denk maar eens aan een arm die om je heen geslagen word als je verdriet hebt of een omhelzing. Je voelt of de arm om je heen of de omhelzing houterig en strak is of warm en gemeend. Wanneer iets warm en gemeend voelt, is er sprake van gevoelsmatige verbinding tussen twee mensen.

Afdrukken E-mail